i
Услуги компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск.
Я работаю и учусь дома примерно с 2019 года. И за это время я столкнулся с кучей отвлекающих факторов, из-за чего я, конечно же, постоянно терял концентрацию, и по ощущениям моя продуктивность падала в два-три, а может быть, даже в пять раз. Также я несколько лет проработал фрилансером, то есть сидел дома и ещё на самом старте помню, как сильно отвлекался на всякие штуки по типу компьютерных игр, посидеть, позалипать в телефоне, ютубчик, [музыка] Twitch открыть и так далее с
компанией "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск.
Сейчас называют это SDВГ. Ну, в общем, напишите в комментариях, что это. А сейчас появилось ещё больше. Появилась жена, дочка, какие-то бытовые обязанности. Казалось бы, реально отвлекающих факторов должно стать было ещё больше. И вообще дома, по идее, работать невозможно тогда. Но я наоборот перестал отвлекаться.
В этом ролике, мои дорогие сдвгэшники, я поделюсь с вами, своими собратьями, как я это сделал, какие были методики, техники, программы, что работает, что работает 50 на50, что применял лично я. В общем, как перестать отвлекаться, [музыка] работая дома. Начнём сразу с самого интересного. Это такая волшебная таблетка. Её нет. Да, опять.
Но есть несколько техник, которые могут помочь тебе прямо сейчас, если ты сталкиваешься с тем, что постоянно ловишь какой-то расфокус, не можешь начать задачу и вот прямо время уделить тяжело для того, чтобы вот этот отрезок времени провести продуктивно. Барабанная дробь - это таймер Помадора. У меня он прямо сейчас открыт на экране.
Что такое помадора? Это, грубо говоря, такой таймер, который отслеживает время, точнее, фиксирует время, когда ты работаешь, учишься, что-то делаешь, какую-то цель свою, и также даёт тебе время на отдохнуть. Сейчас вот видишь на своём экране таймер помадора может быть вот в таком формате, как ты видишь сейчас на экране.
Также вот такие есть это [музыка] сайты, есть и приложения на телефон, и на компьютер. Пожалуйста, не поленись, поищи. Метод помидора приколен тем, что ты по сути своей просто делегируешь необходимость начать работу и вот этот отрезок времени на программу. Лично мне это помогло. Я не могу ставить свечку за эту методику как за самую эффективную [музыка] или 100% применимую во всех случаях.
Но это то, что использовал я и то, что лично мне помогало выбраться из задницы, когда я просто не хотел садиться за этот код или сейчас модно курсор, меня буквально отошнило от кода. Я просто не хотел работать. Заказчики мне платили деньги, я срвал сроки, а надо было сесть за код, я просто выгорел и тяжело было вернуться.
И вот как раз-таки такие плавные, аккуратные методики мне помогли сделать [музыка] это безболезненно и даже с удовольствием. Звучало вдвусмысленно. Давай небольшой экскурс. Заходишь в какую-то такую штучку, да, она обычно на английском языке, если youdon'tspeakEnglish в
компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск. Я сейчас тебе объясню, в чём суть. На примере вот этой проги мы заходим в settт.
И у нас здесь есть, как правило, две или даже три настройки. Здесь три. Это помадора. То есть сколько минут мы ставим на то, чтобы у нас таймер шёл. Обычно это 25. Пишем 25. Дальше шортбрейк - это короткий перерыв. [музыка] Учим английский вместе с Максимом Марокином. А, ставим 5 минут. И longбрейк ставим. Ну, давай, 20 минут, допустим. О'кей.
Здесь нажимаем ОК. После этого мы можем нажать кнопку старт. А можем здесь добавить таски. Я обычно не добавлял таски внутри помадора. Таски - это задача, потому что не видел в этом смысла, так как мне было удобно их трекать в другом месте. Это либо Microsoft [музыка] To-ду. Короче, об этом чуть позже, тоже отдельная методика. Поэтому хотя бы так попробуй.
Проблематика ясна. Я сижу, не могу сесть за работу, за учёбу, а сижу, смотрю твитчик, да, [музыка] какого-нибудь стримера или ютубчик или вот прям на что-то другое отвлекаюсь. И самое классное как раз-таки вот всё. Ты такой так, всё, сел, нажал старт. Ага. Notification. Ну, uncky. Давай нажмём разрешить.
Разрешили браузеру показывать уведомление. Значит, после стечения этого таймера браузер нам сообщит то, что йоу, чувак, [музыка] чил. Как это происходит? У вас заканчивается таймер. Давай вот так вот сделаем. Оп. И начинается шотбрейк. [музыка] Что это такое? Это вы встаёте, идёте делать кофеёчек, отдыхаете, не знаю, там с родителями поговорите, посмотрите в окно.
В общем, 5ть [музыка] минут всё чил полноценный. Заканчивается шортбрейк, опять помадора. Вы думали лонгбрейк после шорта? Нет, опять помадора. И там можно настроить, через сколько итераций таких у вас начинается лонгбрейк, да, на какой-то перекус или что-то такое. Эта методика помогает только в тех случаях, если вы вообще просто овощ, просто не можете реально вот физически вас отторгает просто.
Вы [музыка] как будто по силе притяжения не можете сесть за работу, да и просто вот ни в какую. Это может помочь. На долгой дистанции я не вижу смысла в использовании этого инструмента, потому что когда уже вкатываешься, работаешь, уже тебе похер, сколько часов ты сидишь, просто работается и работается.
Устал, пошёл, отдохнул. по кайфу дальше верстать там или программировать. О'кей, занимаешься. Эта штука помогает именно влиться и оптимизировать вот эту вот историю с началом, потому что большинству, как правило, сложно именно начать, да. И проблема кроется в том, что для вашего мозга просто кажется, что это какая-то сложная задача, что сейчас будет какой-то сложный урок по учёбе, поэтому, блин, как-то в палу сейчас вот садиться за него или, не знаю, по заказам у вас есть какая-то неопределённость без компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск, допустим, нужно откликнуться на заказ или найти работу.
Есть какая-то неопределённость, непонятная задача. Это создаёт некоторые сложности и, конечно же, желание избегать этого. Поэтому мы занимаемся всем, только не вот самой главной задачей. И, конечно, одного таймера Помодора здесь не хватит. Ещё один прикольный инструмент, который я использую до сих пор, кстати, если помадора я уже, ну, давно не использую, то вот этот инструмент до сих пор в моём сердечке вообще во всех сферах моей жизни.
в работе, в [музыка] личной жизни, каких-то бытовых задачах, в каких-то творческих историях, да, типа там ролик на YouTube сделать или что-то такое. Короче, давай ближе к делу. Это список [музыка] задач, и я буду вам показывать на примере Todist. Это прилка, которая есть на все устройства, на ваш XiaomiUltraMaxMegaCompetition, на iPhone, на MacBook, на Linux.
Давайте, а даже перейдём, да, вот начать бесплатно. Куда нас покинет? Она скинет налоги. Нам это не интересно. Короче, разберитесь, как скачать. А, ну вот здесь скачать, [музыка] да, вот компьютер, Android, iOS. В общем, даже на AppleWatchчах есть [музыка] не только. Самое главное, что это такое? Это список задач, по сути, такой трекер задач, куда вы пишите свои таски, то есть задачи.
Зачем это нужно? Здесь заголовок нам говорит: "Обретите ясность". На самом деле реально некоторые ребята не знают про это. Поэтому, друзья мои, опытные товарищи, которым это вот очевидно как ясный день, пожалуйста, не душните. Но некоторые не знают реально про вот этот инструмент. А в чём его главная плюшка? В том, что он снимает очень большую часть когнитивной нагрузки.
Мы каждый день, работая за тасками на заказах по разработке, либо просто вот есть какой-то спринт у вас на работе, мы держим эти задачи в голове. Если у вас нет прожект-менеджера, если нету вот таких инструментов, то вы начинаете [музыка] быстрее уставать, напрягаться и становиться более рассеянным, упускать что-то важное.
В общем, я думаю, понятно. Однако вот эта история абсолютно бесплатно может быть использона вами. И таких много. [музыка] То есть я бы рад получить деньги отдуист. У них есть реферальная программа, но так как они ребята из зарубежа, это немного сложно, поэтому мне ничего не платили, к сожалению. Можете зайти, скачать.
Я лично просто пользуюсь тудуи 100стом. Мне кажется, что это обалденный базовый, [музыка] понятный набор. Я даже давай покажу тебе, как можно его использовать. Прикольно. Вот у меня есть, собственно, некоторого рода проекты. Вот есть мои проекты. Здесь написано: "Личная работа, семья для стрима". Есть akrackin.ru. Это я вам показывать не могу, иначе меня побьют мои коллеги.
А давай я создам проект, назову его, например, тестовый, да, для примера в
компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск. Цвет ему зададим синенький. Ну и всё, нажмём добавить. У меня появился проект тестовый. И теперь мы можем добавить какую-нибудь задачу. Давай назовём задачу 1 2 3. Добавить задачу. Давай ещё одну добавим. Или вот так через Enter. Просто у нас добавляется задача.
В идеале это использовать, лично по мне, в формате canбан. Это такая методология, скажем так, да? Либо просто доска. Нажимаем здесь отображение, доска. Всё. Таким образом просто удобней размечать эти задачи по разделам. То есть, например, у нас есть раздел выполнить срочно, да? Например, забей и готово. Ты выумнился. Вот так вот.
И у нас появятся вот такие вот колонки. Допустим, выполни срочно. Давай, наверное, вот так вот даже сделаем, да? Есть таски забей. Допустим, наши какие-то идеи тупые, которые нам пришли под, не знаю, какими-то состояниями. Что-то придумали, с кинтом разогнали, вот сюда записали, пожалуйста, добавили всё. Забей это, может быть, потом когда-нибудь можно даже приоритет поставить вот такой вот, типа, синенький, как будто, ну, потом такой холд, типа холод, понимаешь? Ну, замороженная задача.
Можно добавить описание, прокомментировать. В общем, разберёшься. Видосов на эту тему много. Этот ролик не про тудуист. Но самое крутое, что мне нравится, что я хотел тебе показать, это что можно, например, снять видео про работу дома, если не получается с сконцентрироваться. Вот я написал задачу. И что мне очень нравится, это я могу написать здесь, а, допустим, сегодня в 16:00.
Я просто написал слова, а тудуист определил это как такой своеобразный снипет. И видишь, сразу ставит срок с даты сегодня и временем. Это очень круто. Можно написать плюс Максим. Я не знаю, как это здесь сейчас работает. Скорее всего, никак. Но если вы работаете в команде, то в плюсы можно добавлять людей, которые заняты [музыка] этой задачей.
Так как это мой личный проект, здесь никого нет. Скорее всего, это так не сработает. Ну, в общем, разберитесь, посмотрите. Тема классная, поставить. А ещё вот такой звук, если вот так перемещаешь, потом о приятно, да? Нумы с команды работаем в тудусте в том числе. Подытожим. Таскменеджеры разгружают твой мозг, чтобы ты не сходил с ума от количества задач.
Приятно ставить галочки мотивирует и виден прогресс. Можно включить отображение, поставить галочку на выполненные задачи и увидеть, что я сделал за там неделю, день, месяц, либо любой другой отрезок времени. Можно вести отдельные проекты, создавая вот мой проект и, допустим, какой-то большой заказ у вас.
Называйте, например, название сайта типа MedelOne. Не знаю, есть такое или нет. Если есть, за рекламу у знаете куда. Создаёте проект и вот у вас отдельный проект заказа. Тудусте, это удобно. Все задачи по этому проекту в одном месте. В общем, я думаю, преимущества и так ясны. Давай [музыка] ехать дальше.
Следующая техника и методика вам не понравится большинству из вас, потому что она не прямая, а такая абстрактная без компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск. Всё дело в том, что вообще, если вы смотрите это видео и до сих пор не выключили, значит, вероятно, либо вам нравятся мальчики 26 лет, вот с такими усиками, либо вы действительно имеете какую-то проблематику в теме нашего видео, и это неплохо, это о'кей.
Но тогда важно разобраться, почему вы смотрите это видео, то есть почему у вас не хватает концентрации для того, чтобы работать дома на самом деле, на самом деле, без вроня. О'кей? В первую очередь нам надо понять, что вас отвлекает. Лично меня отвлекали игры, соответственно, Steam, скрытая телего, уведомления от ВК, тогда ещё пользовались ВК и прочее, прочее, прочее.
Все эти вещи - это триггеры своеобразные. Это часть моего привычного досуга, то, от чего я получаю удовольствие. И, конечно же, из образа работы дома, когда ты сидишь за компьютером, за которым я привык, например, играть в игрушки, там, развлекаться, очень тяжело это отстранить, когда это теперь рабочее место.
Я не говорю, что вам нужно отказаться от этого на всю жизнь. Нет. Но нужно понять, что есть триггер и убрать его. И [музыка] не работает вот эта история, типа: "Да, я справлюсь на силеволе, о'кей, сейчас выключу, типа, всё нормально, скорее всего, у вас не получалось". А если вдруг я не прав, то напиши в комментарии. Также ещё один триггер может быть домашнее окружение.
То есть, если вы не договорились со своими домочатцами о том, что вы тут не хернёй уже занимаетесь, а работаете или учитесь, то есть вероятность того, что когда вы изучаете какую-то сложную, интересную тему, либо делаете какой-то заказ, в вашу комнату под флешку может залететь кто-то из близких и попросить что-то сделать по дому или просто задать какой-то вопрос, и вас это просто максимально выбьет из клии, потому что вы были на пути решения какой-то сложной задачи, и у вас прямо был мозговой штурм, а тут бам, всё просто сорвалась,
и нужно заново налаживать вот эту концентрацию и вспоминать вообще, о чём вы думали. Поэтому, что надо сделать? Ну, просто поговорить. И это работает не только с людьми, которые находятся дома, но и с друзьями, которые вас зовут в стиме, поиграть в Кс или в Доту. Но если не работает, то при случае с окружением дома, если вы не владелец квартиры, то просто съезжайте, типа, снимите квартиру отдельную, если вы с родителями живёте.
Это eyfix абсолютно. Что касается стима и игр, вот этих всех историй, пойдём одну до первой победной или до первой проигранной, короче, нахер удаляйте всё сносите, и будет вам счастье. Реально так работает. Что вы хотели? Типа что я скажу? Вот ещё одна, третья программа есть, которая вообще просто из дисковода.
Знаете, что такое дисковод? Деньги вытаскивают. Ну нет, на самом деле действительно вам нужно выключить уведомление на телефоне, выключить Steam, желательно удалить все игры, закрыть [музыка] YouTube и вот просто максимально сфокусироваться и погрузиться на выделенный вами отрезок времени в ту задачу, которую вы себе поставили.
Заказ, учёба, вообще всё, что угодно в
компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск. Не надо сходить с ума и прямо вообще зарываться в этом. Важно просто вот выполнять определённый отрезок времени, [музыка] который вы выделяете на ту задачу, которую вам нужно сделать. Особенные, наверное, счастливчики ребята, у которых MacBookAir, которые, кстати, можно выиграть в нашем розыгрыше на чёрную пятницу.
Уже 1 декабря мы подведём итоги среди всех студентов, которые к нам пришли. Разыграем MacBookR4. Я думаю, что это офигенный подарок. Помимо того, что можно у нас приобрести обучение по скидке, так ещё и выиграть MacBookук. Вообще два макбука будет для старичков и для новичков. Но вообще эта интеграция пришлась просто к месту.
[музыка] На самом деле у меня тоже MacBookAir, только не M4, а M2. Дело просто в том, что на нём нельзя запускать игрушки нормально. То есть, ну, он не вывозит. О, не для этого. И если у вас вот такой ноутбук, для вас это проблема не проблема. Я думаю, вы поняли основную мысль этого видео, что надо просто, если у вас какие-то дофаминовые проблемы, вот постоянно хочется чего-то пролистать, быстренько поиграть, то просто продлите этот путь до вот этого быстрого дофамина.
Игры, которые вы удалили, вы всегда можете скачать. Сейчас, особенно в России, достаточно быстрый интернет, поэтому я не думаю, что в этом будут какие-то проблемы, но зато вы сначала выполните все нужные, действительно важные для вас задачи. А если они кажутся сложными, то просто подружитесь с собой, объясните, почему это действительно важно для вас, почему важно взять заказ и заработать бабок или почему важно пройти определённый модуль курса, там, где вы учитесь, какой результат вас ждёт.
Можете себе прямо чётко объяснять, что вот я сейчас поучусь вот такой отрезок времени, закреплю какой-то материал, а потом вечерком я скачаю игрушку, поиграю там или что-то посмотрю, пожалуйста. Ну и что бы сделал я, если бы оказался снова в такой ситуации, где не могу просто оторваться от КСА и прямо тяжело сесть за работу? Давай.
Тезисно мой план. Я обожаю играть в игры, поэтому первое, что бы я сделал - это удалил бы Steam. Вообще все какие-то лаунчеры игровые и все игры. [музыка] если у меня задача либо учиться и зарабатывать деньги, работать, в общем, да, это первое в компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск. Но до этого я бы попробовал сначала написать всем друзьям, которые меня зовут играть там или что-то такое, что вот, пожалуйста, [музыка] не зовите меня, у меня такой афк и актив, я занимаюсь вот очень важным делом, и я не хочу отвлекаться, если они меня будут всё равно продолжать звать, я их просто
кину в ЧС. Ну, раз они идиоты тупые, [музыка] не понимают. Но и если я сорвусь всё-таки, то тогда, конечно, вариант с удалением самый оптимальный. Пока я учился или работал на старте своей карьеры, я помню, что меня очень сильно отвлекали звонки. Я вообще ненавижу звонки, разговоры по телефону. Но бывало такое, что я сижу, что-то делаю, там кто-то звонит и просто как бы вот ни о чём.
Поэтому в такие периоды времени я ставил авиарежим, потому что я вам ничем сейчас всё равно не помогу и оказаться в каком-то нужном [музыка] месте я моментально не смогу. И есть вещи, которые важны для меня вот в настоящее время. Да, это может быть местами эгоистично. И бывают случаи, когда, ну, необходимо взять там, условно телефон, но у меня были займы, короче, и мне просто мне звонили постоянно.
Поэтому в вашем случае, может быть, это не актуально. Вот я я бы сделал [музыка] так, типа, мне это надо было по что мне херачили звонками, а потом кто-то из близких ещё звонил, и всё вместе. Это очень много звонков. Поэтому я говорил: "Пишите, пожалуйста", потому что сообщение оно тебя не а заставляет, оно такое асинхронное, то есть оно не вынуждает тебя прямо сейчас его прочитать.
А звонок вот он звенит, пожалуйста, возьми. Если мне тяжело стартануть, когда я уже сделал предыдущие шаги, я по-любому использую снова помадора, [музыка] чтобы вклиниться в этот процесс, раскайфоваться. Кому, кстати, помогает музыка в работе, кто-то работает без музыки. Я вот раньше работал с музоном. Сейчас я вообще не представляю, как с [музыка] музыкой работать.
Короче, тоже такой момент в
компании "Юмми" - Создание сайтов Брянск, помощь в получении кредита, банкротство физических лиц Брянск, банковские гарантии, кредитная карта Брянск, дебетовые карты, кредит наличными Брянск, онлайн займы, взять ипотеку Брянск, расчётно-кассовое обслуживание, бурение скважин на воду Брянск. Обязательно создаю себе доску в тудушке, чтобы просто у меня были задачи из моей головы переданы вот на эту доску, чтобы я не думал об этом, чтобы каждое утро, которое я просыпался, я мог просто взглянуть туда и такой: "А вот это буду делать. Всё, не [музыка] парюсь, иду, делаю кофе, умываюсь и сажусь за вот определённую задачу.
А потом под конец дня вижу, что сегодняшний день я молодец или сегодня я сделал там 70% или 60% от общего прогресса, но я всё равно молодец. Это прогресс, это не ноль. Ну и самое главное, наверное, мысль вот [музыка] в контексте использования этого задачника, это единственная задача, которая будет чуть-чуть подгружать - это просто не забыть про то, что есть задачник, и не забить на него.
Если ты досмотрел до этого момента, то, видимо, этот ролик про тебя. Я сам страдал всей этой историей и был рад поделиться своим опытом, какими-то наблюдениями и техниками, которые я сам использовал. Да, это не что-то невероятное. Чаще всего гений в мелочах. Самое простое - это самое нужное, на самом деле. Да, мы любим всё усложнять, растягивать.
Ой, это сложно, трудно, но на самом деле это гораздо проще, чем кажется. Я надеюсь, у тебя получится применить тот план, который я тебя озвучила. Если что-то из этого было полезное и ты применил и действительно ощутил, что, о, Макс, реально сработало прикольно, то пиши в комментах. Если не получилось, тоже пиши, что к чему.
Или, может быть, у тебя есть какие-то другие техники, инструменты. Ну а на этом я с тобой прощаюсь. С тобой был я, Максим. Удачи тебе и пока. Подписывайся на канал. А я пойду заказы делать. У меня тут дневник фрилансера. Три заказа висит. Byebye.
